Ролик для пресса ADAC-11404
Описание
Эксперты считают «выкат» одним из самых продуктивных и в то же время
сложных упражнений на пресс. Основываясь на том же принципе, что и выкат на
гимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение,позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы в
поддержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать бÓльшие
усилия.
В начале тренировок с роликом для пресса нужно делать выкаты с колен и
выкатывать ролик так, чтобы он оставался под корпусом. Затем Вы сможете
перенести упор с колен на ступни и выкатывать ролик дальше перед собой – в
таком режиме тренировки весь Ваш вес будет удерживаться усилием мышц пресса,создавая наилучшие результаты именно для этих мышц. Тысячи подъемов корпуса недадут Вам в результате плоский пресс – достичь этого можно только тренируя
пресс вместе с другими мышцами торса. Выкаты действительно сложны, но высокопродуктивны. Ролик для пресса adidasодинаково подходит Вам, если Вы тренируетесь для ММА, командного спорта и для
Ваших персональных ежедневных тренировок.
- 18см колесо, рукоятки с мягким покрытием
- задействует мышцы кора
- стабильность и динамические нагрузки
- разработан для улучшенного и оптимизированного движения
сложных упражнений на пресс. Основываясь на том же принципе, что и выкат на
гимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение,позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы в
поддержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать бÓльшие
усилия.
В начале тренировок с роликом для пресса нужно делать выкаты с колен и
выкатывать ролик так, чтобы он оставался под корпусом. Затем Вы сможете
перенести упор с колен на ступни и выкатывать ролик дальше перед собой – в
таком режиме тренировки весь Ваш вес будет удерживаться усилием мышц пресса,создавая наилучшие результаты именно для этих мышц. Тысячи подъемов корпуса недадут Вам в результате плоский пресс – достичь этого можно только тренируя
пресс вместе с другими мышцами торса. Выкаты действительно сложны, но высокопродуктивны. Ролик для пресса adidasодинаково подходит Вам, если Вы тренируетесь для ММА, командного спорта и для
Ваших персональных ежедневных тренировок.
- 18см колесо, рукоятки с мягким покрытием
- задействует мышцы кора
- стабильность и динамические нагрузки
- разработан для улучшенного и оптимизированного движения
Отзывы
Задать вопрос